Главная > Красота > Уход за телом > На каком сроке появляются растяжки на теле?

На каком сроке появляются растяжки на теле?

Современные женщины уже научились приводить свой вес в норму, возвращать прежние, или обретать более совершенные формы. С проблемой же растяжек все не так просто. Особенно волнует проблема растяжек беременных женщин, потому что именно в этот период женский организм наиболее подвержен появлению такого дефекта, как растяжки. В нашей статье мы попробуем ответить на вопрос: на каком сроке появляются растяжки на теле?

Причины появления растяжек у беременных

В образовании растяжек (стрий), виновны не так механические факторы (быстрый набор массы, растяжение кожи на животе), как гормоны. У беременных дисбаланс эстрогена в крови вызывает понижение в клетках дермы аминокислот, которые вырабатывают такие важные микроэлементы, как эластин и коллаген. Подобные процессы приводят к нарушению выработки макромолекул, которые отвечают за эластичность и упругость кожи. А избыток гормона кортизола вызывает деградацию уже существующих эластиновых волокон кожного покрова – они становятся хрупкими и непрочными.

Растяжки у беременных

В итоге происходит атрофия маленького участка дермы, что сопровождается горизонтальным удлинением волокон коллагена. Таким образом, эластиновые волокна удлиняются, потом рвутся и подменяются соединительной тканью. В результате в дерме образуются внутренние "шрамики". Со временем участок совсем выключается из системы циркуляции крови. На каком сроке появляются растяжки на теле? У беременных растяжки в основном появляться в третьем триместре, именно в этот период прибавка в весе наибольшая в процентном соотношении.

Рекомендации по предупреждению растяжек у беременных

1.

Для профилактики стрий у беременных первое и самое главное – это поддержание своих мышц в тонусе. Помните о фитнес-центре – остановите свой выбор на спорте, который доступен и полезен для будущим. Почти в каждом клубе сегодня действует программа для беременных. В день спорту необходимо уделять не меньше двадцати минут.

2.

Помните, что бороться с растяжками нужно везде и всегда. В душе обязательно направляйте воду на бедра и живот. После душа не забывайте хорошенько растирать тело махровым полотенцем, а потом двумя пальцами нежно пощипывайте кожу до покраснения.

3.

Если не хотите чтобы после беременности появились растяжки — всегда будьте активными. Если до беременности к спорту Вы были равнодушны, то сейчас настало время приучить себя к систематическим тренировкам и активному способу жизни.

Итак, теперь Вы знаете на каком сроке беременности появляются растяжки, и как с ними бороться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *